Sturzprävention: Online-Material und Offline-Treffen
Trainingsmaterial und Austausch zur Sturzprävention im Alter: Hier finden Sie Praxisanleitungen und die Anmeldung zum Forum Sturzprävention.
Sturzprävention wird in der Physiotherapie immer wichtiger. Deshalb engagiert sich Physioswiss bei der nationalen Sturzpräventionskampagne «sicher stehen – sicher gehen». Diese bietet Personen über 50 Jahren eine Plattform mit Bewegungskursen und -angeboten.
Lernvideos und Trainingsmaterial online verfügbar
Ein systematisches Training kann das Risiko von Stürzen im Alltag reduzieren. Es ist in zahlreichen Bewegungsaktivitäten integrierbar und bietet den Senior:innen auch einen vergnüglichen Zusatznutzen. Für Kursleitende gibt es nun neues Material, das online angesehen und gratis heruntergeladen werden kann. Mitdabei sind auch Tests, die nachgeschaut und gelernt werden können:
- Broschüre mobilesport.ch: Training zur Sturzprävention
- Video: Test zum Einschätzen des Sturzrisikos: TUG (Timed-Up-and-Go)
- Video: Tests zum Einschätzen des Sturzrisikos: 5xSTS (5x Sit-to-Stand)
Die Hauptpartner hinter der Kampagne sind die Beratungsstelle für Unfallverhütung (BFU), Pro Senectute Schweiz und Gesundheitsförderung Schweiz. Fachpartner sind Rheumaliga Schweiz, Jacques-Dalcroze-Rhythmik und Physioswiss.
Forum Sturzprävention
Training zur Sturzprävention im Alter steht auch am BFU-Forum Sturzprävention im Zentrum. Mit drei Referaten sowie einer Podiumsdiskussion wird das Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachtet. Das Froum findet am Donnerstag, 25. August 2022, von 9.00 bis 13.30 Uhr in der BERNEXPO in Bern statt. Die Anmeldung und das Programm finden Sie hier.
(© Bild: sichergehen.ch)
