buggyfit - Fitness in der Schwangerschaft
Teilnehmerzahl: Mindestens: 4, Maximal: 10 | Typ: Kurs | Sprache: Deutsch, |
Preis Mitglieder: 350.00 CHF | Preis Nichtmitglieder: 350.00 CHF | Anmeldeschluss: Sonntag, 7. März 2021 |
Daten
1. Tag am: | Freitag, 19. März 2021 | 08:30 - 12:30 |
2. Tag am: | Samstag, 20. März 2021 | 09:00 - 17:00 |
Beschreibung
buggyfit ist eine einfache Art, wie sich Schwangere fit halten können. Mit verschiedenen
Übungen werden spezifische Muskelgruppen, so auch der Beckenboden, trainiert und die
Haltung verbessert. Zudem sollen die Schwangeren während mindestens 30 Minuten
etwas ausser Atem kommen.
Die Ausbildung richtet sich an Interessentinnen mit Kenntnissen im Bereich Bewegung/
Fitness, z.B. Physiotherapeutinnen, Fitnessinstruktorinnen, ect.
Die Ausbildung besteht aus einem Theorieteil am Freitag nachmittag und einer
praktischen Ausbildung am Samstag. Nach der Ausbildung sind Sie fähig selbständig
buggyfit-Kurse in der Schwangerschaft zu leiten. Die Ausbildung basiert auf den neusten
Empfehlungen für schwangere Frauen von Gesundheitsförderung Schweiz.
Die Weiterbildung gehört zur Netzwerk-Teilnahme beim Expertennetzwerk buggyfit.ch.