Dès 55 ANS
Méthode : Cours collectif
Durée : 50 minutes
Date : Mardi 13h45 // Vendredi 13h45
Tenue : Tenue de sport confortable et petit linge
But : Lutter contre l'ostéoporose, en travaillant toutes les parties du corps. Stimuler et entretenir les capacités musculaires et cardio-respiratoires en bougeant en groupe, en utilisant les haltères, les therabands et les engins de fitness.
Garder la forme, même après 55 ans !
Actifisio - physiothérapie et fitness médical
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