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Cours proposés
Cours proposés pour la prévention des chutes
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Cours de prévention des chutes
Le risque de chute augmente constamment chez une personne vieillissante. Une chute entraîne souvent une hospitalisation et la perte de l'autonomie. Nous avons constaté que la plupart des personnes âgées ne sont pas suffisamment informées des facteurs qui accroissent le risque de chute et que, souvent, elles ne sont pas suffisamment entraînées.
Différents physiothérapeutes proposent un cours sur le thème :
"Marcher avec assurance durant sa vieillesse"
Ces cours sont organisés au printemps et en automne dans les différentes régions de notre canton (Fribourg, Bulle, Estavayer, Châtel-St-Denis). Vous y apprendrez entre autres les facteurs de risque à réduire, des exercices pour améliorer votre force, équilibre et endurance, la meilleure façon de prévenir ou de gérer les chutes...
Conditions de participation : avoir 60 ans ou plus, marcher sans aide ou avec 1 canne.
Les horaire de la première et de la dernière leçon sont différents, la leçon durant une heure de plus.
Inscriptions et renseignements :
Physiothérapie Brugger Chantal et Folly Isabelle,
Au Village 13
1731 Ependes
026 413 33 17
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Cours de prévention des chutes en Gruyère
Cours "Marcher avec assurance durant sa vieillesse", dates 2009
 | du 29 avril au 24 juin, |
| du 9 septembre au 4 novembre
les mercredis matin de 9h45 à 11h45 pour la première et dernière séance et de 10h45 à 11h45 pour les autres. |
Lieu : rue de Vevey 233, 1er sous-sol, à Bulle
Brochure de présentation ici
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Renseignements et inscription
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Cours de prévention des chutes à Ependes
Cours destiné aux personnes âgée de 60 ans et plus désireuses d' être plus sûres dans leur démarche et équilibre. Durant ce cours nous développons toutes les causes potentielles de chute et tous les moyens que l'on peut
se donner pour les éviter, nous apprenons aussi des exercices pour améliorer équilibre, force, et coordination.
Lieu: à la salle polyvalente d'Ependes , salle N° 2 , à 1731 Ependes.
Date : 9 séances, du 8 septembre au 3 nov 2010, de 10h00 à 11h00 ( la 1ère et la 9ème séance durent 2 h soit de 9h00 à 11h00)
Participants : maximum 10 personnes
Prix : 180.-
Responsables : Chantal Brugger, Isabelle Folly, Catherine Monney
Brochure générale
PhysioEpendes
Au Village 13
1731 Ependes
T 026 413 33 17 F 026 413 34 18
www.physioependes.ch
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ACTIBALANCE EQUILIBRE SENIOR, 60 ANS ET +
Méthode: Cours collectif
Durée : 50 minutes
Date : Lundi 13h45
Tenue : Tenue de sport confortable et petit linge
But : Améliorer la mobilité et renforcer la musculature. Augmenter la confiance en soi.
Garder souplesse, mobilité, force, équilibre et coordination par des exercices et des enchaînements visant à améliorer les mouvements.
Restez autonome et indépendant plus longtemps !
Actifisio - physiothérapie et fitness médical
Chemin de Bethléem 5 - Beauregard Centre
Ch - 1700 Fribourg (Suisse)
Tél. 026 422 34 34 Fax 026 422 34 84
ww.actifisio.ch
brochure générale
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